Total Body Workout
Napreduj uz TBW program
Total Body Workout je program treninga za celo telo srednjeg do visokog intenziteta sa vežbama jačanja i oblikovanja za mišiće celog tela. Uz total body workout vežbe ćeš ojačati, poboljšati svoju kondiciju, oblikovati i zategnuti telo.
Šta sve dobijaš u Total Body Workout programu?
01
Prilagođeni treninzi
Svaka vežba se tokom treninga izvodi u tri varijante (lakoj, izazovnoj i naprednoj) tako da sama možeš da prilagodiš intenzitet vežbi odabirom.
02
Treninzi su dostupni 24/7
Treninzi su dostupni u bilo koje vreme koje tebi odgovara da vežbaš što ti daje slobodu u organizaciji svog vremena.
03
Vežbanje od kuće
Da bi radila ove treninge ne moraš da ideš iz kuće i gubiš vreme u saobraćaju, dovoljno je samo da imaš internet i udobnu podlogu za vežbanje.
04
Izbor treninga
Možeš da radiš treninge po mojoj preporuci ili da ih sama biraš po svojoj želji. Važno je samo da vežbaš redovno.
05
Kanal podrške
Nakon pristupa treninzima dobijaš i pristup kanalu podrške koji nam služi za međusobno bodrenje, motivaciju i deljenje saveta i iskustva.
06
Mogućnost da vežbaš više
Preporuka je da se vežba minimum 3 puta nedeljno, i da ne bude više od 5 treninga u toku jedne nedelje. Imaš mogućnost da vežbaš onoliko koliko želiš i koliko ti prija.
07
Bolje raspoloženje i energija
Nakon treninga ćeš osetiti nalet energije i bolje raspoloženje jer vežbe mogu biti odličan ventil za stres i negativnu energiju.
Cena
Članarina
PRETPLATA NA SVE PROGRAME 1 Mesec
Mesečna pretplata na MarinaFit.online platformi. Pristup svim postojećim programima i planovima ishrane i treninga.
Prikazana cena se obračunava u protivvrednosti valute u kojoj se vrši uplata.
19.99
€
Akcija
PRETPLATA NA SVE PROGRAME 3 Meseca akcija
Tromesečna pretplata na MarinaFit.online platformi. Pristup svim postojećim programima i planovima ishrane i treninga.
Prikazana cena se obračunava u protivvrednosti valute u kojoj se vrši uplata.
27.99
€PRETPLATA NA SVE PROGRAME 12 meseci
Godišnja pretplata na MarinaFit.online platformi. Pristup svim postojećim programima i planovima ishrane i treninga.
Prikazana cena se obračunava u protivvrednosti valute u kojoj se vrši uplata.
129.99
€
2 meseca vežbanja. Ogromna razlika u držanju, što mi je i bio najveći cilj!
Period septembar-decembar. 2025.
Period septembar-decembar 2025.
Period septembar-decembar 2025.
Period septembar-decembar 2025.
Okrobar-decembar 2025
Medjustanje - 2024
Sad - jun 2025 62kg
Sad - jun 2025 62kg
Januar 2023(76kg)
- Jun 2025 (62kg)
- Jun 2025 (62kg)
Januar 2023 (76kg)
Jun 2025 (62kg)
Jun 2025 (62kg)
Januar 2023 (76kg)
Jun 2025 (62kg)
Jun 2025 (62kg)
Zdravo, Marina. Hvala za večerašnji trening. Ne pamtim kada sam se ovako preznojila, pa čak ni na porodjaju. Jak, dinamičan trening i tvoja energija su odlična kombinacija.
Hjtela sam ti reci jos jedan vid poboljsanja mog zdravlja otkad treniram s tobom.Od nakon prvog poroda,imala sam maltene konstantnu bol u donjem dijelu leda. Nakon tog druga trudnoca,porod,lijecenje...samo se pogorsalo jos.Ja sam mislila da je to normalno.Znaci 3 godine sam trpila bol koja nije bila ugodna.l pogodi sto? Vec mesec dana te boli nemaaa.Znaci prestala.Pojavi se samo ako sam se bas umorila..Ali nema.Naspavala sam se,istezem se svakodnevno.Naravno da mi je trening ne pomogao nego preeeepomogao u tome.
Trening odradjen, osecaj fenomenalan. Sve mi se svidja, bas mi je falilo vezbanje. Ovaj tempo mi bas prija. Osecam manji bol u ledjima nego pre treninga.... Idemo dalje. Ljubim te
Osećaj je divan kada pogledam sebe u ogledalu posle samo dva meseca na Postnatalu, jedva čekam da pređem na treninge TBW-a. Hvalaa!!
Osecaj kao da me stvarno gledas kad kazes ‘ajde, ajde, ne prestaj, jos 4 do kraaja, puuuuMpaaaj a ja taman mislila da odustanem. Salim se malo, ali evo oko mesec dana kako vezbam, osecam se kao raketa, maaaajke mi. Sto je najbolje od Svega, imala sam problem sa kicmom posle porodjaja i tako se to vuklo, otkako treniram sa tobom, kicma me ne boli. Hvaaala Bogu pa sam se odlucila za tebe i tvoje treninge, odusevljena sam.
FAQ
Najčešće postavljana pitanja
Ovde možeš pronaći odgovore na neka od pitanja koje imaš.
1.
Koji načini plaćanja su dostupni?
Sve vrste kartičnog plaćanja. Kako ne bi bilo zbunjivanja unesite podatke bilo koje kartice prilikom plaćanja u istom obrascu popunjavate deo sa osnovnim podacima o sebi kako bi platforma Paypala napravila nalog sa jedinom funkcijom da na njemu čuva vaše podatke sa kartice o čijoj bezbednosti garantuje svojom licencom kao jedan od najbezbednijih servera na svetu.
2.
Kako da se prijavim?
U odeljku svake sekcije treninga imate opciju kupi, unesite podatke i na vaš mail nakon verifikacije stićiće potvrda o uspešno obavljenoj transakciji, podaci za logovanje i faktura
3.
Kako ću dobiti pristup platformi?
Nakon izvršene uplate na mail će vam stići pristupni podaci nakon čega nalog postaje aktivan. Odabirom opcije uloguj se unesite pristupne podatke user name i pass.
4.
Šta mi je potrebno od rekvizita?
Od rekvizita je potrebna udobna podloga, tegići od 1kg (za početak možeš koristiti i flašice vode), sve što imaš od rekvizita je dodatni plus jer ćeš povećati intenzitet.
5.
Kada mogu sa fit mama programa da pređem na total body workout?
Ako osećaš da su ti treninzi na fit mama program prelaki, dodaj tegove i par treninga radi sa njima. Čim ti i to postane laganica, prelaziš na total body workout.
6.
Šta podrazumeva kružni trening?
Kružni trening podrazumeva set od nekoliko vežbi koje se ponavljaju u tri kruga.
Ne propusti svoju priliku
Spremna za Nove Promene?
Prijavom za jedan program vežbi stičete pravo pristupa SVIM programima s tim da je trudnicama preporuka da vežbaju u okviru grupe treninga naslovljenih sa FItTrudnica.